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आयुर्वेद के अनुसार, शिलाजीत में 85 तरह के मिनरल्स होते हैं। आयुर्वेद के अनुसार शिलाजीत की उत्पत्ति पत्थर से हुई है। गर्मी के मौसम में सूर्य की तेज गर्मी से पर्वत की चट्टानों के धातु अंश पिघल कर रिसने लगता है। इसी पदार्थ को शिलाजीत कहा जाता है। ज्यादातर लोग शिलाजीत को केवल मर्दानगी बढ़ाने वाली आयुर्वेद औषधि मानते हैं। यह सत्य भी है। शोधों में साबित हो चुका है कि शिलाजीत के सेवन से मर्दाना ताकत को बढ़ाया जा सकता है। यह पुरुष और स्त्री दोनों के लिए फायदेमंद है। इसका सेवन शरीर का बल देकर उसे स्वस्थ, शक्तिशाली तथा पुष्ट बनाना होता है। इसका सेवन महिलाओं के अनियंत्रित मासिक धर्म में फायदेमंद साबित होता है। शिलाजीत शरीर में कैंसर सेल्स को बढ़ने से भी रोकती है। इसका सेवन स्मरण शक्ति को बढ़ाने में भी कारगर सिद्ध होता है। शिलाजीत में न्यूरोप्रोटेक्टिव के गुण मौजूद होते हैं जिस वजह से यह अल्जाइमर रोग में भी लाभकारी साबित होता है। Source : Manisha Jayswal

अजनकी दिनचर्या में पर का बाहर निकलना आम बात है। आज के समय में ज्यादा कार्य कंप्यूटर और लैपटॉप पर होता है। जिसके कारण ज्यादा बैठे रहने पड़ता हैं। ज्यादा बैठे रहने से पर बाहर आने की समस्या खड़ी हो जाती हैं। लेकिन अपनी दिनचर्या और खान पीन में कुछ बदलाव करके इस बाहर निकले पेट को अंदर किया का सकता हैं - 1.सुबह सुबह गुनगुने कमी में नींबू और शहद डालकर पिएं । नींबू और शहद पेट को कम करने में बहुत असर दायक है। २.नाश्ते में हल्का नाश्ता ही करे जैसे मूंग,मोठ,चने,बादाम आदि।हल्का नाश्ता पेट के लिए सही रहता है। तला हुआ भोजन कभी नाश्ते में नहीं करे इससे गैस की समस्या हो सकती है। ३.बार बार खाना ना खाए । आवश्यक्ता से कम खाने का अभ्यास करे। खाना खाते समय बीच बीच में पानी का सेवन नहीं करें। खाने में कम से कम एक घंटे बाद पानी पिए। ४. जितना हो सके ठंडा पानी पीने से बचे । संभव हो सके तो गरम पानी पीना शुरू कर दे ।गरम पानी पेट को साफ रखने और पर की गंदगी बाहर निकालने में मदद करता है। ५. जो भी खाए स्वच्छ खाने की कोशिश करे । तले हुए और बाहर के खाए से बचे। इससे शरीर के पोष्टिक आहार मिलता हैं और पेट साफ

1) 16 से 28 वर्ष की आयु के अवधि में जो किसी से भी दोस्ती होती है वह मजबूत और लंबे समय तक चलने की संभावना होती है 2) जो लोग खासतोर पर अच्छी सलाह देते हैं वह अधिक समस्याओं में होते हैं 3) जो व्यक्ति जितना होशियार होगा उसके सोचने की क्षमता भी इतनी तेज होती है लेकिन उसकी लिखावट बेकार होती है 4) अगर अगर आप अपने प्रेमी का हाथ पकड़ते हैं तो आप बहुत कम दर्द महसूस करते है और इस स्ट्रेस भी खत्म हो जाता है। 5)  अगर कोई व्यक्ति सामान्य स्थिति में बहुत अधिक होता है तो वह अंदर से बहुत दुखी और परेशान होता है 6) psychology facts in hindi और सामान्य स्थिति में कोई व्यक्ति अत्यधिक भोजन खा रहा है तो वह भी तनाव का शिकारी होता है 7) कोई व्यक्ति अगर छोटी-छोटी बातों पर हंसता है तोअसल जिंदगी में वह अकेला होता है 8) अगर आप किसी महिला को अपना सीक्रेट बात बताते हैं तो वह सिर्फ 48 जानते से कम समय में अपने करीबियों को बता देते है 9) पुरुष की तुलना में महिलाओं के शरीर में दुगना दर्द और स्ट्रेस होता है और दर्द सहने की क्षमता पुरुषों से दुगनी होती है 10) जो लोग अत्यधिक अच्छी सलाह देते हैं वह खास तौर

पहले मै अपने बारे में बता दू, ये मै ही हूं जो आज तक कभी gym नहीं गया, कभी प्रोटीन नहीं खाया, कभी 4–5 किलो दूध नहीं पिया, पर किया है तो कठोर परिश्रम और लड़कियों से दूरी बरती है। हालाकि आपको दूरी अपनी teeneage में बरतनी है, क्युकी उस वक्त आपको जिस चीज की आदत पड़ गई, उसी की लत लग जाएगी। ताउम्र के लिए। और नशे से नहीं, नशेड़ी से दूरी बरतना। अब मै बताता हूं, ऐसा कैसे सम्भव है। 1-) अपने को HULK ya THOR समझो, और दिमाग में अपनी एक image बना लो, उसके बारे में सोचते रहो, जब भी खाली टाइम मिले, नहीं तो बेटा पोर्न ही देखोगे, और 61–62 ही करोगे, छत पर जाकर।😉 यहां क्या concept है? दरअसल हमारा दिमाग ऐसा बच्चा है, हुए कोई चीज चाहिए, व्यस्त रहने के लिए, नहीं तो ये अपने enjoyment के शॉर्टकट्स खोजने लगता है। जैसे_ लड़कियों की fingure dkh कर, कुछ कुछ सोचेगा। अगर तभी आप अपने आसपास के किसी रहीस की घर, गाड़ी, बंगले को देखो और खुद से कहो, "देख बेटा एक दिन इससे आगे निकलना है तुझे, फ़ालतू के कामों पर ध्यान मत दे" मै शर्त लगा कर, कह सकता हूं, आपका मोजो तुरन्त शांत हो जयेगा। 2-) आपके हीरो/आइडियल ( स्वामी

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ग्लेन मैकग्राथ जैसे गेंदबाज जो गेंद की पिच पर होने वाली गति से दिशा परिवर्तन पर भरोसा करते हैं, उन्हें सीम गेंदबाज कहा जाता है। भुवनेश्वर कुमार जैसे गेंदबाज जो हवा में अपनी गेंद लहराने के लिए शुरुआती गेंद की पकड़ पर भ सीम और स्विंग के बीच क्या अंतर है? ग्लेन मैकग्राथ जैसे गेंदबाज जो गेंद की पिच पर होने वाली रोसा करते हैं, उन्हें स्विंग गेंदबाजों के रूप में वर्गीकृत किया गया है। मोहम्मद शमी जैसे कुछ गेंदबाज भी हैं दुनिया मे जो पिच की स्थिति के अनुसार दोनों प्रकार की गेंदबाजी कर सकते हैं।

256 साल के ली चिंग यूयन का जन्म 3 मई 1677 को चीन के कीजियांग जिले में हुआ था और उनकी मौत 6 मई 1933 को हुई थी। ली चिंग की जिंदगी पर एक किताब लिखी गई थी, जिसका नाम 'द सीक्रेट ऑफ ली'। ली चिंग अपने समय में एक आयुर्वेद के डॉक्टर के रूप में प्रसिद्ध थे। कहते हैं कि उसने जीने का मंत्र सीख लिया था। इसलिए वह हमेशा निरोगी और फिट रहे। आओ जानते है उनकी लंबी उम्र का राज क्या था:— ली चिंग यूयन को जब उनकी लंबी उम्र के राज के बारे में पूछा गया तो उन्होंने कहा:— "व्यक्ति को कुत्ते जैसी नींद लेनी चाहिए। कबूतर की तरह बिना आलस के चलते रहना चाहिए। कछुए की तरह आराम से बैठना चाहिए। अपने दिल को हमेशा शांत रखना चाहिए।" वह रोजाना किगोंग (Qigong) नामक कसरत करते थे और इसकी तकनीक में बहुत कुशल थे। मन की शांति और बेहतरीन श्वास को लंबी उम्र का राज मानते थे। वह इस बात को भली-भांति जानते थे कि ज़िंदगी में व्यायाम और डाइट का बहुत बड़ा हाथ होता है। वो मन और तन की शांति को लंबी उम्र तक जीने का सबसे बड़ा राज मानते थे। वह कई तरह की जड़ी-बूटियों के साथ-साथ चावल से बनी शराब को भोजन के रूप में लेते थे। वह अपना

30 की उम्र में लड़को में गंजापन कुछ विशेष कारणों की वजह से होता है। आइए उन कारणों के बारे में जाना जाए - आजकल के बिजी लाइफस्टाइल और गलत खानपान की वजह से 30 की उम्र में लड़कों में गंजेपन की समस्या हो जाती है। इसके अलावा गर्म पानी से शॉवर लेने से भी बाल बहुत ज्यादा झड़ने लगते है। इससे स्कैल्प को काफी नुकसान होता है। गर्म पानी स्कैल्प के नेचुरल ऑयल को कम कर स्किन को ड्राई बना देता है। शराब पीने और धूम्रपान करने से भी बाल तेजी से झड़ते है। सिगरेट और शराब में मौजूद टॉक्सिन बालों को काफी नुकसान पहुचाते हैं। फैशन के चक्कर में लड़के बालों में तेल नहीं लगाते हैं। जिससे 30 की उम्र तक जाते जाते गंजेपन की समस्या दिखाई देने लगती है। गंजेपन की समस्या का एक अन्य महत्वपूर्ण कारण अत्यधिक तनाव लेना भी है। अत्यधिक स्ट्रेस लेने से भी बाल तेजी से झड़ने लगते हैं जिससे कुछ ही दिनों में गंजेपन की नौबत तक आ जाती है।

बॉलीवुड का सबसे उदास गीत के तौर पर बात करे तो दुश्मन फिल्म का गीत सबसे पहले जेहन में आता है. जगजीत सिंह का गीत है. जिन्होंने अपने एकलौते बेटे को एक एक्सीडेंट में खो दिया था. उसी की याद में उन्होंने ये गीत लिखा था. गीत के बोल थे- "चिट्ठी न कोई सन्देश, न जाने ओ कौन से देश, जहाँ तुम चले गए."

Never need anyone. Power is given not taken. Once you need a person you give out your power. Staying powerful by knowing you're enough. Do not panic. Once we face a challenge most of us go into panic mode. We stop thinking and start reacting when we need thinking the most. This point can be summarised as staying calm under pressure. Practicing mindfulness can help in this. Always put actions first. Walk the talk. Don't just be a loudmouth without actions. People respect people who are action oriented. You do not anybodys approval. You may need a little from mom and dad when you're helpless young kid but once you're grown very few people's opinions matter and sometimes none. Always believe in yourself. In short it's called confidence. If you don't believe in yourself who else will? Put God first. I don't care who you're God is it could be a calf, your professor. Mine is Jesus Love yourself first before you could let someone else love you.

शहद में डुबा हुआ लहसुन खाली पेट खाना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी माना गया है। आओ जानते हैं:— शहद में डुबे हुए लहसुन की 2-3 कलियों को सर्दियों के दिनों में खाली पेट खाने से शारीरिक कमजोरी हमेशा के लिए ठीक हो जाती है और बड़ी हुई चर्बी भी कम होती है। यह सेक्सुअल लाइफ को प्रभावित करता है और सकारात्मक असर दिखाता है। इसका सेवन करने से असमय ही बुढ़ापे का शिकार होने से बचा जा सकता है। बुढ़ापे का अर्थ है कि धमनियों को सिकुड़ कर रोग-ग्रसत हो जाना। यह धमनियों को सिकुड़ने से बचाता है और जमे हुए कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकाल पुनः ठीक कर देता है। शहद में डूबे हुए लहसुन में भरपूर मात्रा में ऐसे तत्व पाए जाते हैं जिसके सेवन करने से शरीर में गर्मी आती हैं। जिससे सर्दी-जुकाम जैसी समस्या से निजात पाई जा सकती है और साइनस की समस्या भी काफी कम हो जाती है। शहद में डुबे लहसुन में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते है जिससे गले में खराश और सूजन से राहत मिलती है। अस्‍थमा रोगियों के लिए तो लहसुन और शहद किसी वरदान से कम नहीं है। शहद में डूबा हुआ लहसुन हार्ट से सम्बंधित लोगों के लिए बहुत ही लाभकारी माना गया है। इसके क

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Image source— Google 1 Gorgeous wife of congress leader Sachin Pilot, Sara Pilot Sachin Pilot married Sara Abdullah on 15 January 2004. She is is the daughter of Farooq Abdullah. Image source— Google 2.Beautiful wife of UP Chief Minister Akhilesh Yadav, Dimple Yadav Akhilesh Yadav got married to Dimple Yadav on 24 November 1999. She is MP from Kannauj constituency. Image source— Google 3.Beautiful wife of Jyotiraditya Madhavrao Scindia, Priyadarshini Raje Scindia The couple have one son and one daughter. Image source— Google 4.Gorgeous wife of Sukhbir Singh Badal, Harsimrat Kaur Badal She is Food Processing minister of India. Image source— Google 5.Gorgeous wife of congress leader Digvijay Singh, Amrita Rai Amrita Rai is a journalist. Image source— Google 6.Gorgeous wife of BJP leader Ravi Rana, Navneet Kaur Navneet Kaur is actress and MLA . 7.Gorgeous wife of BJP leader Devendra Fadnavis, Amruta Fadnavis Amruta Fadnavis is Indian banker and famous for his song released on T-Series.

1. उनके पिता मुराद एक जाने-माने चरित्र अभिनेता थे, लेकिन रजा मुराद को अपने लिए नाम कमाने में कुछ समय लगा। 2. 18 साल की उम्र में, रज़ा मुराद ने फिल्म एंड टेलीविजन इंस्टीट्यूट ऑफ इंडिया में दाखिला लिया। दो साल का कोर्स खत्म करने के बाद, उन्होंने अपनी पहली फिल्म एक नज़र (1972) में अभिनय किया। 3. उन्हें 1973 में हृषिकेश मुखर्जी की नमक हराम में अपना बड़ा ब्रेक मिला। राज कपूर की प्रेम रोग, जिसमें उन्होंने मुख्य खलनायक की भूमिका निभाई, सुनिश्चित किया कि पीछे मुड़कर नहीं देखा जाए। 4. जीनत अमान उनकी चचेरी बहन हैं क्योंकि जीनत के पिता अमानुल्लाह खान और रज़ा मुराद की माँ भाई बहन हैं। 5. रज़ा मुराद कहते हैं कि उन्हें 14 साल तक संघर्ष करने के बाद कभी भी काम नहीं मिला । ऐसा भी समय था जब वह महीनों तक घर पर बैठे रहते थे क्योंकि कोई काम नहीं था। 6. उन्होंने 500 रुपये से अपने करियर की शुरुआत की और प्रति दिन 2,000 रुपये कमाते थे। प्रेम रोग के बाद, जीवन बदल गया और उन्होंने दिन में 18 से 20 घंटे काम करना शुरू कर दिया।

बाजपेई जी की कविताएं और भाषण पढ़कर उनके दार्शनिक दृष्टिकोण को समझने की एक कोशिश की जा सकती है, जिसको उन्होंने स्वं कभी स्पष्ट नहीं किया पर उनके शब्दों और कर्मों से बीना जा सकता है। वाजपेई जी ने चंद्रिका प्रसाद शर्मा के लिए अपनी जीवनी का विस्तृत नोट लिखा था, जो उनकी भाषणों की किताब को संपादित कर रही थी । कुल मिलाकर पांच ऐसे सिद्धांत हैं जिनको व्यापक रूप से बाजपेई जी का नजरिया कहा जा सकता है। पहला, उनका मानना था कि जाति व्यवस्था ने भारतीय समाज को खंडित किया है , जहां सिर्फ क्षत्रियों को ही हथियार उठाने का अधिकार प्राप्त है। उनकी नजर में यह एक कड़वा सच था कि पलासी के युद्ध में देश की रक्षा करने वालों से अधिक ऐसे दर्शकों की संख्या थी जो देश के लिए युद्ध लड़ने की बजाए युद्ध का नतीजा जानने को अधिक उत्सुक थे। जातिगत विभाजन को जाना होगा। दूसरा सिद्धांत , आरएसएस में अन्यों की भांति बाजपेई जी भी यही मानते थे कि “ धर्म ” भारत के लिए एक विदेशी संकल्पना है। इस दृष्टिकोण का अग्र रूप यह था कि किसी भी मान्यता से बढ़कर होती है मातृभूमि के प्रति वफादारी। मतलब यह भी था कि अब्राहम की आस्था के अनुयायि , जो

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