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Showing posts from July, 2020

सर्दियों किस प्रकार का भोजन हमें करना चाहिए, जो हमारी सेहत के ठीक रखें?

शीतकालीन ऋतू में हमे ऐसे खाद्य पदार्थ खाने चाहिए जो ठंड के दिनों में खाने में गर्माहट और आराम तो देते ही हों, लेकिन शरीर को आवश्यक पोषण भी प्रदान करते हों। सर्दियों में अदरक, तिल, घी, अलग अलग प्रकार के साग, मेवे, केसर, शहद, गुड़, खजूर, खस-खस, मौसमी फल सब्ज़ियां, लहसुन, अनेक प्रकार के दालें, दुग्ध पदार्थ (गर्म ), तुलसी इत्यादि का सेवन करना स्वास्थ के लिए अति लाभकारी होता है। सर्दियों में ऐसे खाद्य पदार्थ जिनकी प्रकृति ठंडी होती है (जैसे आइसक्रीम , कोल्ड ड्रिंक्स, कच्ची सब्ज़ियां इत्यादि ) उनसे बचना चाहिए। सर्दियों में अंडे-मांस के सेवन को भी बेहतरीन मन जाता है। चूँकि मैं स्वयं शाकाहारी हूँ इसीलिए मुझे इन खाद्य पदार्थों के बारे में कुछ खास जानकारी तो नहीं है, पर मैं यकीन से कह सकती हूँ कि शाकाहार में भी अनेकोनेक लाभकारी और पोषक तत्वों से भरपूर ढेर सारे खाद्य पदार्थ हैं जिनका सही तरह से सेवन कर के बेहद स्वस्थ जीवन जिया जा सकता है। उम्मीद करती हूँ आप सभी को यह जवाब पसंद आया होगा। (सर्दियाँ मेरा पसंदीदा मौसम है और मुझे गाजर के हलवे का साल भर इंतज़ार रहता है।)

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What are the basic laws that Indians are not aware of?

Some of the laws which Indians are unaware of. Remember India have one of the best constitution but we are unable to implement it properly because of lack of knowledge and corruption. Following are the some beautiful laws. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. For authencity of the above laws, just Google it. Source : Knowledge4U, Instagram Handle

Who are the biggest fails of neptoism in Bollywood?

Uday Chopra 2. Fardeen Khan 3. Zayed Khan 4. Imran Khan 5. Esha Deol 6. Sanjay Kapoor 7. Tanisha Mukherjee 8. Luv Sinha 9. Tusshar Kapoor 10. Mahaakshay Chakraborty

What are some of the most awesome psychological facts?

Source: Quora

6 महीने में खुद को कैसे सुधारा जा सकता है

1. अपने शब्दों का उपयोग सोच समझकर करे । नकारात्मक सब्द का उपयोग न करे , विनम्र रहें। 2. रोज पढ़ें। फर्क नहीं पड़ता आप जो भी रुचियां चुनें। 3. अपने आप से वादा करें कि आप अपने माता-पिता से कभी भी अशिष्टता से बात नहीं करेंगे। वे कभी इसके हकदार नहीं हैं। 4. अपने आसपास के लोगों का निरीक्षण करें। उनके गुणों को आत्मसात करें। 5. रोज प्रकृति के साथ कुछ समय बिताएं। 6. आवारा जानवरों को खाना खिलाएं। हां, भूखे को खाना खिलाना अच्छा लगता है। 7. कोई अहंकार नहीं। कोई अहंकार नहीं। कोई अहंकार नहीं। बस सीखो, सीखो और सीखो। 8. किसी संदेह को स्पष्ट करने में संकोच न करें। “वह जो एक प्रश्न पूछता है वह 5 मिनट के लिए मूर्ख बना रहता है। जो नहीं पूछता है वह हमेशा के लिए मूर्ख बन जाता है ”। 9. आप जो भी करते हैं, उसे पूरी भागीदारी के साथ करते हैं। यही ध्यान है। 10. ऐसे लोगों से दूरी बनाकर रखें जो आपको नकारात्मक एनर्जी देते हैं । 11. दूसरों से अपनी तुलना करना बंद करें। यदि आप नहीं रुकते हैं, तो आप कभी अपनी क्षमता नहीं जान पाएंगे 12. "जीवन में सबसे बड़ी विफलता प्रयत्न न करना हैं है"। इसे हमेशा याद रखें। 13.

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