युवाओं को उनके स्वास्थ्य के बारे में आपकी क्या सलाह है?

पहले मै अपने बारे में बता दू, ये मै ही हूं

जो आज तक कभी gym नहीं गया, कभी प्रोटीन नहीं खाया, कभी 4–5 किलो दूध नहीं पिया, पर किया है तो कठोर परिश्रम और लड़कियों से दूरी बरती है। हालाकि आपको दूरी अपनी teeneage में बरतनी है, क्युकी उस वक्त आपको जिस चीज की आदत पड़ गई, उसी की लत लग जाएगी। ताउम्र के लिए। और नशे से नहीं, नशेड़ी से दूरी बरतना।

अब मै बताता हूं, ऐसा कैसे सम्भव है।

1-) अपने को HULK ya THOR समझो, और दिमाग में अपनी एक image बना लो, उसके बारे में सोचते रहो, जब भी खाली टाइम मिले,

नहीं तो बेटा पोर्न ही देखोगे, और 61–62 ही करोगे, छत पर जाकर।😉

यहां क्या concept है?

दरअसल हमारा दिमाग ऐसा बच्चा है, हुए कोई चीज चाहिए, व्यस्त रहने के लिए, नहीं तो ये अपने enjoyment के शॉर्टकट्स खोजने लगता है। जैसे_ लड़कियों की fingure dkh कर, कुछ कुछ सोचेगा। अगर तभी आप अपने आसपास के किसी रहीस की घर, गाड़ी, बंगले को देखो और खुद से कहो, "देख बेटा एक दिन इससे आगे निकलना है तुझे, फ़ालतू के कामों पर ध्यान मत दे"

मै शर्त लगा कर, कह सकता हूं, आपका मोजो तुरन्त शांत हो जयेगा।

2-) आपके हीरो/आइडियल ( स्वामी दयानंद सरस्वती जी, स्वामी विवेानन्द जी, जैसे लोग होने चाहिए) न की आजकल के चरस फूकने वाले नेपोकिड्स,

And lastly bhai, jo bhi युवा/युवतियां हर वकत सेक्स के बारे में सोचते रहते है, तो सुनो ये तो काम हर जीव करता है, क्या तुम सिर्फ अपना वीर्यपतन करने के लिए पैदा हुए हो, दुनिया में । सोचो विचारो।

और अकेले मत रहो। और ज्यादा ही गर्मी है तो exercise करो पसीना बहाओ।

Source : Sandeep Pal