DISCOVER TIPS | Knowledge Magazine

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आयुर्वेद के अनुसार, सुबह खाली पेट इन चीजों का सेवन करने से स्‍वास्‍थ्‍य अच्‍छा रहता है। सुबह खाली पेट किशमिश खाएं। भीगी हुए किशमिश खाएंगे तो ज्‍यादा फायदेमंद होती है। किशमिश में मौजूद पोषक तत्‍व, स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। गुड़ को बेहद लाभदायक माना गया है। आयुर्वेद के अनुसार, बासी मुंह गुड़ खाना चाहिए। अगर गुड़ के साथ गुनगुना पानी भी हो तो बहुत अच्छा है। शरीर को काफी ऊर्जा मिलती है। इससे खून साफ होता है व कई तरह की बीमारी दूर होती है। इससे पूरे दिन एसिडिटी नहीं होती है। सुबह उठकर खाली पेट लहसुन की कली खाएं। पाचन के लिए तो ये रामबाण है। अगर किसी को पेट फूलने की समस्‍या होती है तो उसके लिये ये काफी फायदेमंद रहेगा। सुबह उठकर भीगे बादाम खाएं। इसमें प्रोटीन, ओमेगा 3 फैटी एसिड, विटामिन ई, कैल्शियम आदि पोषक तत्व होते हैं। बादाम जब भी खाएं इसके छिलके उतारकर खाएं। इससे यह ज्यादा लाभ देती है।

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Hello Friends Today is one of the cherishing moment for Indian people as Indian Cricket Team won a historic test series against Australia. This win is special because almost another 11 indian players were injured during the series and all cricketing experts were predicting 4-0 in favor of Australia. But Indian team overcome all these and emerge as winners throughout the series and now Border-Gavaskar Trophy 2020-2021 is in hands of Indian Team. Here are some moments of this historic match

निधि राजदान ने पिछले साल एनडीटीवी में अपने 21 साल के करियर को अलविदा कह दिया था। उनके ndtv छोड़ने का कारण हार्वर्ड यूनिवर्सिटी से मिला एक ऑफर था। निधि को हार्वर्ड यूनिवर्सिटी में पढ़ाने का ऑफर दिया गया था। इस लिए उन्होंने ndtv को छोड़ दिया ताकि वे हार्वर्ड में जाकर अध्यापन कार्य कर सकें. लेकिन अब जो खुलासा हुआ है, वह चौकाने वाला है। एनडीटीवी की पूर्व पत्रकार निधि राजदान ने शुक्रवार को ट्वीट करके उनके साथ हुए बेहद गंभीर ऑनलाइन फर्जीवाड़े का खुलासा किया है। राजदान को हाल ही में पता चला है कि उन्हें हार्वर्ड यूनिवर्सिटी में पत्रकारिता की पढ़ाई कराने का जो ऑफर दिया गया था, वह फर्जी है। निधि राजदान (Nidhi Razdan) ने ट्विटर पर अपने बयान में कहा, मुझे यह यकीन दिलाया गया था कि वह सितंबर में हार्वर्ड यूनिवर्सिटी में अध्यापन कार्य शुरू करने वाली हैं. लेकिन जब वह अपनी नई जॉब के लिए तैयारी भी कर रही थीं तो उन्हें बताया गया कि कोरोना की महामारी के कारण कक्षाएं जनवरी में शुरू होंगी. निधि राजदान का कहना है कि हार्वर्ड यूनिवर्सिटी में पत्रकारिता की पढ़ाई करने के ऑफर में हो रही देरी को लेकर कु

बहुत बार सामने वाला इंसान आपकी बात का इसलिए जबाब नहीं देता क्योंकि उसे लगता है कि आप उसे समझने के लायक नहीं है। यदि कोई व्यक्ति छोटी छोटी बातों पर भी ज्यादा हँसता है तो वो अपने आप को अंदर से अकेला महसूस करता है। आप जितने ज्यादा ठन्डे कमरे में सोयेंगे, रात को उतना ही डरावना सपना आने का चांस बढ़ जायेगा सोने से पहले जिस आखिरी व्यक्ति का ख्याल आपके मन में आता है, वो आपकी ख़ुशी या दुःख का कारण होता है। अध्ययनों द्वारा यह पता चला है की महिलाएं औसतन 47 घंटे और 15 मिनट से ज्यादा किसी भी सीक्रेट बात को अपने तक नहीं रख सकती हैं। अगर आप हमेशा यही चिंता करते रहेंगे कि “लोग क्या सोचेंगे” तो आप कभी भी खुश नहीं रह सकते। जो इंसान सबको खुश करने की कोशिश में लगा रहता है, आखिर में वो सबसे ज्यादा दुखी होता है। यह देखा गया कि दूसरों पर पैसा खर्च करने से ज्यादा ख़ुशी मिलती है बजाये अपने आप में खर्च करने के। एक मनोविज्ञान अध्ययन में पाया गया है की वो करोड़पति जिन्होंने अपनी संपत्ति को खुद कमाया है, वो उन लोगों की तुलना में अधिक खुश हैं, जिन्हें यह विरासत में मिला है। अगर आपने अपने प्लान या योजनाएं क

Now is the right time Now is always the right time in markets The markets started 1900 at around 66. They hit 26,600 this year Don’t try to time markets Don’t confuse volatility and stability 2. Anybody can become a millionaire on a middle-class income The evidence is clear 3. Be an investor not a speculator Be long-term Read about asset allocation and fees 4. Spending habits are key They are more important than income Anybody can become broke 5. Read the evidence The most important thing 98% of people haven't read it Base your decisions on the evidence and not emotions Also remember, that wealth is just income - expenditure x compounded returns. Work on all three in tandem. For example, save money on your rent and auto insurance renewal, reinvest it, and it all compounds. Avoid divorce as it destroys half of your wealth etc. Source : Adam Fayed