शीतकालीन ऋतू में हमे ऐसे खाद्य पदार्थ खाने चाहिए जो ठंड के दिनों में खाने में गर्माहट और आराम तो देते ही हों, लेकिन शरीर को आवश्यक पोषण भी प्रदान करते हों। सर्दियों में अदरक, तिल, घी, अलग अलग प्रकार के साग, मेवे, केसर, शहद, गुड़, खजूर, खस-खस, मौसमी फल सब्ज़ियां, लहसुन, अनेक प्रकार के दालें, दुग्ध पदार्थ (गर्म ), तुलसी इत्यादि का सेवन करना स्वास्थ के लिए अति लाभकारी होता है। सर्दियों में ऐसे खाद्य पदार्थ जिनकी प्रकृति ठंडी होती है (जैसे आइसक्रीम , कोल्ड ड्रिंक्स, कच्ची सब्ज़ियां इत्यादि ) उनसे बचना चाहिए। सर्दियों में अंडे-मांस के सेवन को भी बेहतरीन मन जाता है। चूँकि मैं स्वयं शाकाहारी हूँ इसीलिए मुझे इन खाद्य पदार्थों के बारे में कुछ खास जानकारी तो नहीं है, पर मैं यकीन से कह सकती हूँ कि शाकाहार में भी अनेकोनेक लाभकारी और पोषक तत्वों से भरपूर ढेर सारे खाद्य पदार्थ हैं जिनका सही तरह से सेवन कर के बेहद स्वस्थ जीवन जिया जा सकता है। उम्मीद करती हूँ आप सभी को यह जवाब पसंद आया होगा। (सर्दियाँ मेरा पसंदीदा मौसम है और मुझे गाजर के हलवे का साल भर इंतज़ार रहता है।)
1.भारतीय राष्ट्रीय कांग्रेस की स्थापना→→→1885 ई.
2. बंग-भंग आंदोलन(स्वदेशी आंदोलन)→→→1905 ई.
3. मुस्लिम लीग की स्थापना→→→1906 ई.
4.कांग्रेस का बंटवारा→→→1907 ई.
5. होमरूल आंदोलन1916 ई.
6. लखनऊ पैक्ट→→→दिसंबर 1916 ई.
7. मांटेग्यू घोषणा→→→20 अगस्त 1917 ई.
8. रौलेट एक्ट→→→19 मार्च 1919 ई.
9. जालियांवाला बाग हत्याकांड→→→13 अप्रैल 1919 ई.
10. खिलाफत आंदोलन→→→1919 ई.
11. हंटर कमिटी की रिपोर्ट प्रकाशित→→→18 मई 1920 ई.
12. कांग्रेस का नागपुर अधिवेशन→→→दिसंब
13. असहयोग आंदोलन की शुरुआत→→→1 अगस्त 1920 ई.
14. चौरी-चौरा कांड→→→5 फरवरी 1922 ई.
15. स्वराज्य पार्टी की स्थापना→→→1 जनवरी 1923 ई.
16. हिंदुस्तान रिपब्लिकन एसोसिएशन→→→अक्ट
17. साइमन कमीशन की नियुक्ति→→→8 नवंबर 1927 ई.
18. साइमन कमीशन का भारत आगमन→→→3 फरवरी 1928 ई.
19. नेहरू रिपोर्ट→→→अगस्त
20. बारदौली सत्याग्रह→→→अक्
21. लाहौर पड्यंत्र केस→→→8 अप्रैल 1929 ई.
22. कांग्रेस का लाहौर अधिवेशनदिसंबर 1929 ई.
23. स्वाधीनता दिवस की घोषणा→→→2 जनवरी 1930 ई.
24. नमक सत्याग्रह→→→12 मार्च 1930 ई. से 5 अप्रैल 1930ई. तक
25. सविनय अवज्ञा आंदोलन→→→6 अप्रैल 1930 ई.
26. प्रथम गोलमेज आंदोलन→→→12 नवंबर 1930 ई.
27. गांधी-इरविन समझौता→→→8 मार्च 1931 ई.
28.द्वितीय गोलमेज सम्मेलन→→→7 सितंबर 1931 ई.
29. कम्युनल अवार्ड (साम्प्रदायिक पंचाट)→→→16 अगस्त 1932 ई.
30.पूना पैक्ट→→→सितंबर 1932 ई
31. तृतीय गोलमेज सम्मेलन→→→17 नवंबर 1932 ई.
32. कांग्रेस सोशलिस्ट पार्टी का गठन→→→मई 1934 ई.
33. फॉरवर्ड ब्लाक का गठन→→→1 मई 1939 ई.
34. मुक्ति दिवस→→→22 दिसंबर 1939 ई.
35. पाकिस्तान की मांग→→→24 मार्च 1940 ई.
36. अगस्त प्रस्ताव→→→8 अगस्त 1940 ई.
37. क्रिप्स मिशन का प्रस्ताव→→→मार्
38. भारत छोड़ो प्रस्ताव→→→8 अगस्त 1942 ई.
39. शिमला सम्मेलन→→→25 जून 1945 ई.
40. नौसेना का विद्रोह→→→19 फरवरी 1946 ई.
41. प्रधानमंत्री एटली की घोषणा→→→15 मार्च 1946 ई.
42. कैबिनेट मिशन का आगमन→→→24 मार्च 1946 ई.
43. प्रत्यक्ष कार्यवाही दिवस→→→16 अगस्त 1946 ई.
44. अंतरिम सरकार की स्थापना→→→2 सितंबर 1946 ई.
45. माउंटबेटन योजना→→→3 जून 1947 ई
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2. बंग-भंग आंदोलन(स्वदेशी आंदोलन)→→→1905 ई.
3. मुस्लिम लीग की स्थापना→→→1906 ई.
4.कांग्रेस का बंटवारा→→→1907 ई.
5. होमरूल आंदोलन1916 ई.
6. लखनऊ पैक्ट→→→दिसंबर 1916 ई.
7. मांटेग्यू घोषणा→→→20 अगस्त 1917 ई.
8. रौलेट एक्ट→→→19 मार्च 1919 ई.
9. जालियांवाला बाग हत्याकांड→→→13 अप्रैल 1919 ई.
10. खिलाफत आंदोलन→→→1919 ई.
11. हंटर कमिटी की रिपोर्ट प्रकाशित→→→18 मई 1920 ई.
12. कांग्रेस का नागपुर अधिवेशन→→→दिसंब
13. असहयोग आंदोलन की शुरुआत→→→1 अगस्त 1920 ई.
14. चौरी-चौरा कांड→→→5 फरवरी 1922 ई.
15. स्वराज्य पार्टी की स्थापना→→→1 जनवरी 1923 ई.
16. हिंदुस्तान रिपब्लिकन एसोसिएशन→→→अक्ट
17. साइमन कमीशन की नियुक्ति→→→8 नवंबर 1927 ई.
18. साइमन कमीशन का भारत आगमन→→→3 फरवरी 1928 ई.
19. नेहरू रिपोर्ट→→→अगस्त
20. बारदौली सत्याग्रह→→→अक्
21. लाहौर पड्यंत्र केस→→→8 अप्रैल 1929 ई.
22. कांग्रेस का लाहौर अधिवेशनदिसंबर 1929 ई.
23. स्वाधीनता दिवस की घोषणा→→→2 जनवरी 1930 ई.
24. नमक सत्याग्रह→→→12 मार्च 1930 ई. से 5 अप्रैल 1930ई. तक
25. सविनय अवज्ञा आंदोलन→→→6 अप्रैल 1930 ई.
26. प्रथम गोलमेज आंदोलन→→→12 नवंबर 1930 ई.
27. गांधी-इरविन समझौता→→→8 मार्च 1931 ई.
28.द्वितीय गोलमेज सम्मेलन→→→7 सितंबर 1931 ई.
29. कम्युनल अवार्ड (साम्प्रदायिक पंचाट)→→→16 अगस्त 1932 ई.
30.पूना पैक्ट→→→सितंबर 1932 ई
31. तृतीय गोलमेज सम्मेलन→→→17 नवंबर 1932 ई.
32. कांग्रेस सोशलिस्ट पार्टी का गठन→→→मई 1934 ई.
33. फॉरवर्ड ब्लाक का गठन→→→1 मई 1939 ई.
34. मुक्ति दिवस→→→22 दिसंबर 1939 ई.
35. पाकिस्तान की मांग→→→24 मार्च 1940 ई.
36. अगस्त प्रस्ताव→→→8 अगस्त 1940 ई.
37. क्रिप्स मिशन का प्रस्ताव→→→मार्
38. भारत छोड़ो प्रस्ताव→→→8 अगस्त 1942 ई.
39. शिमला सम्मेलन→→→25 जून 1945 ई.
40. नौसेना का विद्रोह→→→19 फरवरी 1946 ई.
41. प्रधानमंत्री एटली की घोषणा→→→15 मार्च 1946 ई.
42. कैबिनेट मिशन का आगमन→→→24 मार्च 1946 ई.
43. प्रत्यक्ष कार्यवाही दिवस→→→16 अगस्त 1946 ई.
44. अंतरिम सरकार की स्थापना→→→2 सितंबर 1946 ई.
45. माउंटबेटन योजना→→→3 जून 1947 ई
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