जिंदगी को आसान कैसे बनाएं?

जिंदगी को आसान बनाने के लिए बहुत ज्यादा सिद्धांतों में उलझने की बजाय मैं सीधे मुद्दों की बात करना पसंद करुँगी।

1. एक अच्छा जीवनसाथी चुनें जो आपको समझता हो और जिसे आप समझते हों। चाहे उसे ढूंढने में थोड़ा वक्त ही क्यों ना लगे। हालांकि यह उतना आसान नहीं है लेकिन अपना करिअर बनाने के लिए जितना प्रयास हम करते हैं उतना प्रयास इसके लिए भी करें। इस पर जो भी मेहनत लगाओगे वो निश्चित रूप से सार्थक ही होगी।
2. अनावश्यक सामान इकठ्ठा न करें। आजकल मिनिमलिस्म का बड़ा ट्रेंड चल रहा है, कई लोग सिर्फ एक बेकपैक में जितना सामान आये उतना ही रखते हैं। बहुत ज्यादा दीवानापन ना भी रखें तो समय-समय पर अपना सारा सामान चेक करते रहें। उनमें जो भी सामान लम्बे समय से काम नहीं आ रहा है उसे अलविदा कह दें। आप काफी हल्का महसूस करेंगें।
3. जिन कार्यों के लिए आप कर्मचारी रख सकते हैं, उनको खुद करने से बचें। लोगों को रोजगार भी मिलेगा और आप अपनी ऊर्जा ऐसे कार्यों में लगा पाएंगे जो आपके दिल के करीब है तथा जिनकी उपयोगिता अधिक है। बस एक बात का ध्यान रखें अगर घर की रक्षा के लिए आपने कुत्ते पाले हैं तो खुद भौंकने से बचें।
4. जरुरी सुविधाओं के लिए खर्च करना सीखें। अगर गर्मी सहन नहीं होती और वह आपकी क्रियात्मक क्षमता को प्रभावित करती है तो एसी खरीद लें। वहाँ पैसा बचा भी लेंगें तो कुल मिलाकर घाटे में ही रहेंगे। इसी प्रकार हीटर, गीजर, फ्रिज, वाशिंग-मशीन, माइक्रोवेव ओवनआदि अपेक्षित चीजों पर पैसा लगाना अगर जरुरी लगता है तो ज्यादा सोच-विचार ना करें।
5. ना कहना सीखें। अगर आप बिना मतलब के कार्यों के लिए ना कहना सीख पायें तो अपनी बहुत सारी ऊर्जा बचा सकते हैं। रिश्तेदार हो या मित्र या फिर पड़ोसी, हाँ कहने की आदत का लाभ उठाने में कोई भी पीछे नहीं रहते। अगर स्पष्ट ना कहने वाले व्यक्ति की छवि बना लेंगें तो लोग पूछने की हिम्मत भी नहीं करेंगें।
6. जब कोई निर्णय लेने की बात हो तो दूसरों पर डालने की बजाय खुद का निर्णय पहले बता दें। अपना समय अपना स्थान और अपनी सुविधा का उल्लेख कर देने से बहुत बार ऐसा होता है कि आपकी बात मान ली जाती है और खामखाँ की असुविधा से बच जाते हैं।
7. हर किसी को अपना फोन नंबर, ईमेल आईडी, घर का पता आदि ना दें। साथ ही जब तक कि आप सोशल मीडिया का उपयोग अपने कार्य के लिए नहीं करते हैं तब तक हर किसी को फेसबुक, इन्स्टाग्राम पर मित्र न बनाएं। अपनी फीड को बेहतरीन बनाने के लिए अनावश्यक कंटेंट को 'नोट इंटरेस्टेड' की केटेगरी में डालना तथा मित्र रखते हुए भी किसी को अनफोलो करना जैसे उपयोगी तरीकों का इस्तेमाल करें।
8. मोबाइल में रात्रि के समय 'डू नोट डिस्टर्ब' मोड एक्टिवेट रखें और दिन में भी जरुरत ना हो तो नोटिफिकेशन ऑफ रखें।
9. कुछ समय के लिए घर से बाहर अवश्य निकलें। अगर हो सके तो पैदल चलें। (कोरोना के दौरान लॉकडाउन की स्थिति इसका अपवाद है।)
10. योग, ध्यान, संगीत, कला आदि में से कोई ना कोई शौक अवश्य रखें और कुछ नहीं तो हंसी-मजाक वाले कार्यक्रम ही देखें।

Source : जेन जैन