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सर्दियों किस प्रकार का भोजन हमें करना चाहिए, जो हमारी सेहत के ठीक रखें?

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शीतकालीन ऋतू में हमे ऐसे खाद्य पदार्थ खाने चाहिए जो ठंड के दिनों में खाने में गर्माहट और आराम तो देते ही हों, लेकिन शरीर को आवश्यक पोषण भी प्रदान करते हों। सर्दियों में अदरक, तिल, घी, अलग अलग प्रकार के साग, मेवे, केसर, शहद, गुड़, खजूर, खस-खस, मौसमी फल सब्ज़ियां, लहसुन, अनेक प्रकार के दालें, दुग्ध पदार्थ (गर्म ), तुलसी इत्यादि का सेवन करना स्वास्थ के लिए अति लाभकारी होता है। सर्दियों में ऐसे खाद्य पदार्थ जिनकी प्रकृति ठंडी होती है (जैसे आइसक्रीम , कोल्ड ड्रिंक्स, कच्ची सब्ज़ियां इत्यादि ) उनसे बचना चाहिए। सर्दियों में अंडे-मांस के सेवन को भी बेहतरीन मन जाता है। चूँकि मैं स्वयं शाकाहारी हूँ इसीलिए मुझे इन खाद्य पदार्थों के बारे में कुछ खास जानकारी तो नहीं है, पर मैं यकीन से कह सकती हूँ कि शाकाहार में भी अनेकोनेक लाभकारी और पोषक तत्वों से भरपूर ढेर सारे खाद्य पदार्थ हैं जिनका सही तरह से सेवन कर के बेहद स्वस्थ जीवन जिया जा सकता है। उम्मीद करती हूँ आप सभी को यह जवाब पसंद आया होगा। (सर्दियाँ मेरा पसंदीदा मौसम है और मुझे गाजर के हलवे का साल भर इंतज़ार रहता है।)
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Tricky Countries Capital List

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Countries ------- Capital
1. Singapore ------- Singapore
2. Vatican City ------- Vatican City
3. Australia ------- Canberra
4. Canada ------- Ottawa
5. Belize ------- Belmopan
6. Brazil ------- Brasilia
7. Burma/Myanmar ------- Naypyitaw
8. China ------- Bejing
9. El Salvador ------- San Salvador
10. Guatemala ------- Guatemala City

11. Guinea ------- Conakry
12. Guineau-Bissau ------- Bissau
13. Equatorial Guineau ------- Malabo
14. Equador ------- Quito
15. Ghana ------- Accra
16. Kazakhstan ------- Astana
17. Kuwait ------- Kuwait City
18. Luxembourg ------- Luxembourg City
19. Nauru ------- Yaren
20. Panama ------- Panama City
21. San Marino ------- San Marino
22. South Africa ------- Pretoria, Bloemfontein, Cape Town
23. Sri Lanka ------- Colombo, Sri Jayawardenepura Kotte
24. Switzerland ------- Bern
25. Tunisia ------- Tunis
26. United Arab Emirates ------- Abu Dhabi
27. Vietnam ------- Hanoi
28. United States of America ------- Washington D.C
I hope you like this, so kindly comment below the post and do share your response. Thanks for reading :)
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सर्दियों किस प्रकार का भोजन हमें करना चाहिए, जो हमारी सेहत के ठीक रखें?

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शीतकालीन ऋतू में हमे ऐसे खाद्य पदार्थ खाने चाहिए जो ठंड के दिनों में खाने में गर्माहट और आराम तो देते ही हों, लेकिन शरीर को आवश्यक पोषण भी प्रदान करते हों। सर्दियों में अदरक, तिल, घी, अलग अलग प्रकार के साग, मेवे, केसर, शहद, गुड़, खजूर, खस-खस, मौसमी फल सब्ज़ियां, लहसुन, अनेक प्रकार के दालें, दुग्ध पदार्थ (गर्म ), तुलसी इत्यादि का सेवन करना स्वास्थ के लिए अति लाभकारी होता है। सर्दियों में ऐसे खाद्य पदार्थ जिनकी प्रकृति ठंडी होती है (जैसे आइसक्रीम , कोल्ड ड्रिंक्स, कच्ची सब्ज़ियां इत्यादि ) उनसे बचना चाहिए। सर्दियों में अंडे-मांस के सेवन को भी बेहतरीन मन जाता है। चूँकि मैं स्वयं शाकाहारी हूँ इसीलिए मुझे इन खाद्य पदार्थों के बारे में कुछ खास जानकारी तो नहीं है, पर मैं यकीन से कह सकती हूँ कि शाकाहार में भी अनेकोनेक लाभकारी और पोषक तत्वों से भरपूर ढेर सारे खाद्य पदार्थ हैं जिनका सही तरह से सेवन कर के बेहद स्वस्थ जीवन जिया जा सकता है। उम्मीद करती हूँ आप सभी को यह जवाब पसंद आया होगा। (सर्दियाँ मेरा पसंदीदा मौसम है और मुझे गाजर के हलवे का साल भर इंतज़ार रहता है।)
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कम बोलने वाले लोगों की आठ खूबियां क्या हैं?

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1. ऐसे लोग बहुत ही ज्यादा समझदार होते हैं क्योंकि यह लोग केवल उतनी ही बात बोलते हैं जितनी की आवश्यकता है 2. आप ऐसे लोगों से अपनी राज की बात भी कर सकते हैं क्योंकि यह लोग किसी को कोई बात नहीं बताते। 3. ऐसे लोगों को समझना थोड़ा कठिन होता है पर यह लोग दिल के काफी ज्यादा अच्छे और सच्चे होते हैं। 4. ऐसे लोग अपने जीवन का बहुत बड़ा समय केवल अपने लक्ष्य की ओर ही लगा देते हैं। 5. कम बोलने वाले लोग ज्यादा सफल होते हैं क्योंकि इनके आसपास डिस्ट्रक्शन( ध्यान भटकाने वाले लोग) कम होती है। 6. कम बोलने वाले लोगों के अपने परिवार के साथ संबंध बहुत अच्छे होते हैं। 7. कम बोलने वाले लोगों की एक बहुत अच्छी बात यह है कि वह केवल सच ही बोलते हैं। 8. कम बोलने वाले लोग अपने दोस्त कम बनाते हैं परंतु जितने भी बनाते हैं सच्चे बनाते हैं Source: Sumit Gautam
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Big scam-Honda lottery promotion BUSTED

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HELLO FRIENDS, Today i wanna open a big scam in front of you i.e. HONDA LOTTERY PROMOTIONS. Some days ago on 25 September 2013 i got an email from email address-honda.customerservicedepts@hotmail.com that i have won a prize money of  three hundred and fifty thousand,great Britain pound sterling (355,000.00 GBP),1 laptop & 2 Honda t-shirts. They said that their computer system randomly choose my mail address for being best online from several years. WHEN I READ IT FIRST TIME I WAS SAYING WHAT IS THIS ????????????? I was totally surprised ,here i am providing a pic of that mail You can zoom it by clicking it. After that i just Google on HONDA LOTTERY PROMOTIONS and check it about.After certain investigation on it , i found it as big scam . Now you will be thinking ,i will stop it here. BUT NOT  I just want to know that why are they sending such type of emails. Is it beneficial for sending such type of emails b
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Hello Friends, Today I will tell you about the path of exam centre - " ION DIGITAL ZONE IDZ 2 MATHURA ROAD A 27 MOHAN CO­OP INDU. ESTATE NEAR SARITA VIHAR, DELHI 110044". First of all it is easy to reach there as metro station is near the exam centre.  Nearest metro station to exam centre is Mohan Estate . The common path is from Mandi House to Mohan Estate. It will take around 36 minutes to reach there from Mandi House. After reaching Mohan Estate , move to your left hand side and take a walking distance of around 5-7 minutes. Just follow the path till pillar numbers 294, 293, 292. Both exam centres IDZ2 and IDZ1 come along the way with 2 consecutive cuts (IDZ2 at first cut and IDZ1 at second cut) on the left hand side. I hope it will help you BEST OF LUCK  I hope you like this, so kindly comment below the post and do share your response. Thanks for reading :)
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