शीतकालीन ऋतू में हमे ऐसे खाद्य पदार्थ खाने चाहिए जो ठंड के दिनों में खाने में गर्माहट और आराम तो देते ही हों, लेकिन शरीर को आवश्यक पोषण भी प्रदान करते हों। सर्दियों में अदरक, तिल, घी, अलग अलग प्रकार के साग, मेवे, केसर, शहद, गुड़, खजूर, खस-खस, मौसमी फल सब्ज़ियां, लहसुन, अनेक प्रकार के दालें, दुग्ध पदार्थ (गर्म ), तुलसी इत्यादि का सेवन करना स्वास्थ के लिए अति लाभकारी होता है। सर्दियों में ऐसे खाद्य पदार्थ जिनकी प्रकृति ठंडी होती है (जैसे आइसक्रीम , कोल्ड ड्रिंक्स, कच्ची सब्ज़ियां इत्यादि ) उनसे बचना चाहिए। सर्दियों में अंडे-मांस के सेवन को भी बेहतरीन मन जाता है। चूँकि मैं स्वयं शाकाहारी हूँ इसीलिए मुझे इन खाद्य पदार्थों के बारे में कुछ खास जानकारी तो नहीं है, पर मैं यकीन से कह सकती हूँ कि शाकाहार में भी अनेकोनेक लाभकारी और पोषक तत्वों से भरपूर ढेर सारे खाद्य पदार्थ हैं जिनका सही तरह से सेवन कर के बेहद स्वस्थ जीवन जिया जा सकता है। उम्मीद करती हूँ आप सभी को यह जवाब पसंद आया होगा। (सर्दियाँ मेरा पसंदीदा मौसम है और मुझे गाजर के हलवे का साल भर इंतज़ार रहता है।)
Best Film: Baahubali
Best Director: Sanjay Leela Bhansali, ‘Bajirao Mastani’
Best Actor: Amitabh Bachchan, Piku
Best Actress: Kangana Ranaut, Tanu Weds Manu Returns
Best Supporting Actor: Samuthirakani for Visaaranai
Best Supporting Actress: Tanvi Azmi, Bajirao Mastani
Best Hindi Film: Dum Laga Ke Haisha
Indira Gandhi Award for Best Debut Film Of A Director: Neeraj Ghaywan, Masaan
Best Popular Film Providing Wholesome Entertainment: Bajrangi Bhaijaan
Best Choreography: Remo D’Souza, Deewani Mastani song in Bajirao Mastani
Best Female Playback Singer: Monali Thakur, Moh Moh Ke Dhage
Best Cinematography: Sudeep Chaterjee, Bajirao Mastani
Nargis Dutt Award for Best Feature Film on National Integration: Nanak Shah Fakir
Best Screenplay Writer (Original): Juhi Chaturvedi (Piku) and Himanshu Sharma (Tanu Weds Manu Returns)
Best Screenplay – Dialogues: Juhi Chaturvedi (Piku) and Himanshu Sharma (Tanu Weds Manu Returns)
Best Malayalam Film: Pathemari, Artistically narrated saga of 2 generations of Malayali workers who migrated to gulf for livelihood
Best Film on Social Issue: Niranayakam
Best Music Direction: M Jayachandran for Song Kaathirunnu Kaathirunnu for the Ennu Ninte Moideen
Best Music Direction- Background Score: Ilaiyaraaja, Thaarai Thappattai
Best Film on Environment Conservation/ Preservation: Valiya Chirakulla Pakshikal
Best Children’s Film: Duronto
Best Tamil Film: Visaaranai
Best Telugu Film: Kanche
Best Sanskrit Film: Priyamanasam
Best Kannada Film: Thithi
Best Marathi Film: Ringan
Best Maithili Film: Mithila Makhaan
Best Punjabi Film: Chauthi Koot
Best Bengali Film: Sankhachil
Best Konkani Film: Enemy
Best Assamese Film: Kothanodi
Best Haryanvi Film: Satrangi
The Head Hunter bags Best Wancho Film
Best Khasi Film: Onaatah
Best Manipuri Film: Eibusu Yaohanbiyu
Best Mizo Film: Kima’s Lode Beyond the Class
Best Odiya Film: Pahada Ra Luha
Special Mention: Ritika Singh for the film Irudhi Suttru
Best Editing: Late Kishore T.E for Visaranai Best Costume Designer
Best Make-up Artist for film Nanak Shah Fakir
I hope you like this, so kindly comment below the post and do share your response. Thanks for reading :)
Best Director: Sanjay Leela Bhansali, ‘Bajirao Mastani’
Best Actor: Amitabh Bachchan, Piku
Best Actress: Kangana Ranaut, Tanu Weds Manu Returns
Best Supporting Actor: Samuthirakani for Visaaranai
Best Supporting Actress: Tanvi Azmi, Bajirao Mastani
Best Hindi Film: Dum Laga Ke Haisha
Indira Gandhi Award for Best Debut Film Of A Director: Neeraj Ghaywan, Masaan
Best Popular Film Providing Wholesome Entertainment: Bajrangi Bhaijaan
Best Choreography: Remo D’Souza, Deewani Mastani song in Bajirao Mastani
Best Female Playback Singer: Monali Thakur, Moh Moh Ke Dhage
Best Cinematography:
Nargis Dutt Award for Best Feature Film on National Integration: Nanak Shah Fakir
Best Screenplay Writer (Original): Juhi Chaturvedi (Piku) and Himanshu Sharma (Tanu Weds Manu Returns)
Best Screenplay – Dialogues: Juhi Chaturvedi (Piku) and Himanshu Sharma (Tanu Weds Manu Returns)
Best Malayalam Film: Pathemari, Artistically narrated saga of 2 generations of Malayali workers who migrated to gulf for livelihood
Best Film on Social Issue: Niranayakam
Best Music Direction: M Jayachandran for Song Kaathirunnu Kaathirunnu for the Ennu Ninte Moideen
Best Music Direction- Background Score: Ilaiyaraaja, Thaarai Thappattai
Best Film on Environment Conservation/
Best Children’s Film: Duronto
Best Tamil Film: Visaaranai
Best Telugu Film: Kanche
Best Sanskrit Film: Priyamanasam
Best Kannada Film: Thithi
Best Marathi Film: Ringan
Best Maithili Film: Mithila Makhaan
Best Punjabi Film: Chauthi Koot
Best Bengali Film: Sankhachil
Best Konkani Film: Enemy
Best Assamese Film: Kothanodi
Best Haryanvi Film: Satrangi
The Head Hunter bags Best Wancho Film
Best Khasi Film: Onaatah
Best Manipuri Film: Eibusu Yaohanbiyu
Best Mizo Film: Kima’s Lode Beyond the Class
Best Odiya Film: Pahada Ra Luha
Special Mention: Ritika Singh for the film Irudhi Suttru
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