Skip to main content

सर्दियों किस प्रकार का भोजन हमें करना चाहिए, जो हमारी सेहत के ठीक रखें?

By
शीतकालीन ऋतू में हमे ऐसे खाद्य पदार्थ खाने चाहिए जो ठंड के दिनों में खाने में गर्माहट और आराम तो देते ही हों, लेकिन शरीर को आवश्यक पोषण भी प्रदान करते हों। सर्दियों में अदरक, तिल, घी, अलग अलग प्रकार के साग, मेवे, केसर, शहद, गुड़, खजूर, खस-खस, मौसमी फल सब्ज़ियां, लहसुन, अनेक प्रकार के दालें, दुग्ध पदार्थ (गर्म ), तुलसी इत्यादि का सेवन करना स्वास्थ के लिए अति लाभकारी होता है। सर्दियों में ऐसे खाद्य पदार्थ जिनकी प्रकृति ठंडी होती है (जैसे आइसक्रीम , कोल्ड ड्रिंक्स, कच्ची सब्ज़ियां इत्यादि ) उनसे बचना चाहिए। सर्दियों में अंडे-मांस के सेवन को भी बेहतरीन मन जाता है। चूँकि मैं स्वयं शाकाहारी हूँ इसीलिए मुझे इन खाद्य पदार्थों के बारे में कुछ खास जानकारी तो नहीं है, पर मैं यकीन से कह सकती हूँ कि शाकाहार में भी अनेकोनेक लाभकारी और पोषक तत्वों से भरपूर ढेर सारे खाद्य पदार्थ हैं जिनका सही तरह से सेवन कर के बेहद स्वस्थ जीवन जिया जा सकता है। उम्मीद करती हूँ आप सभी को यह जवाब पसंद आया होगा। (सर्दियाँ मेरा पसंदीदा मौसम है और मुझे गाजर के हलवे का साल भर इंतज़ार रहता है।)
Post a Comment

Subscribe

* indicates required

You can Translate article here

भारत के प्रसिद्ध स्मारक

Image
By
1. ताजमहल - उत्तर प्रदेश [1983]
2. आगरा का किला - उत्तर प्रदेश[1983]
3. अजंता की गुफाएं - महाराष्ट्र[1983]
4. एलोरा की गुफाएं - महाराष्ट्र[1983]
5. कोणार्क का सूर्य मंदिर -ओडिशा [1984]
6. महाबलिपुरम् का स्मारक समूह -तमिलनाडू [1984]
7. काजीरंगा राष्ट्रीय उद्यान -असोम [1985]
8. मानस वन्य जीव अभयारण्य -असोम [1985]
9. केवला देव राष्ट्रीय उद्यान -राजस्थान [1985]

10. पुराने गोवा के चर्च व मठ - गोवा[1986]
11. मुगल सिटी, फतेहपुर सिकरी -उत्तर प्रदेश [1986]
12. हम्पी स्मारक समूह - कर्नाटक[1986]
13. खजुराहो मंदिर - मध्यप्रदेश[1986]
14. एलीफेंटा की गुफाएं - महाराष्ट्र[1987]
15. पट्टदकल स्मारक समूह - कर्नाटक[1987]
16. सुंदरवन राष्ट्रीय उद्यान - प.बंगाल [1987]
17. वृहदेश्वर मंदिर तंजावुर -तमिलनाडू [1987]
18. नंदा देवी राष्ट्रीय उद्यान -उत्तराखंड [1988]
19. सांची का बौद्ध स्मारक -मध्यप्रदेश [1989]
21. हुमायूँ का मकबरा - दिल्ली[1993]
22. दार्जिलिंग हिमालयन रेल -पश्चिम बंगाल [1999]
23. महाबोधी मंदिर, गया - बिहार[2002]
24. भीमबेटका की गुफाएँ - मध्यप्रदेश [2003]
25. गंगई कोड़ा चोलपुरम् मन्दिर -तमिलनाडु [2004]
26. एरावतेश्वर मन्दिर - तमिलनाडु[2004]
27. छत्रपति शिवाजी टर्मिनल -महाराष्ट्र [2004]
28. नीलगिरि माउंटेन रेलवे -तमिलनाडु [2005]
29. फूलों की घाटी राष्ट्रीयउद्यान - उत्तराखंड [2005]
30. दिल्ली का लाल किला -दिल्ली [2007]
31. कालका शिमला रेलवे -हिमाचलप्रदेश [2008]
32. सिमलीपाल अभ्यारण्य -ओडिशा [2009]
33. नोकरेक अभ्यारण्य - मेघालय[2009]
34. भितरकनिका उद्यान - ओडिशा[2010]
35. जयपुर का जंतर-मन्तर - राजस्थान[2010]
36. पश्चिम घाट [2012]
37. आमेर का किला - राजस्थान[2013]
38. रणथंभोर किला - राजस्थान[2013]
39. कुंभलगढ़ किला - राजस्थान[2013]
40. सोनार किला - राजस्थान[2013]
41. चित्तौड़गढ़ किला - राजस्थान[2013]
42. गागरोन किला - राजस्थान[2013]
43. रानी का वाव - गुजरात [2014]
44. ग्रेट हिमालय राष्ट्रीय उद्यान -हिमाचल प्रदेश [2014]
I hope you like this, so kindly comment below the post and do share your response. Thanks for reading :)
Labels:

Comments

Post a Comment

IF YOU LIKE THE POST,PLEASE LIKE FACEBOOK PAGE BELOW.

KINDLY POST YOUR COMMENT BELOW.

Popular Posts of the Week

सर्दियों किस प्रकार का भोजन हमें करना चाहिए, जो हमारी सेहत के ठीक रखें?

By
शीतकालीन ऋतू में हमे ऐसे खाद्य पदार्थ खाने चाहिए जो ठंड के दिनों में खाने में गर्माहट और आराम तो देते ही हों, लेकिन शरीर को आवश्यक पोषण भी प्रदान करते हों। सर्दियों में अदरक, तिल, घी, अलग अलग प्रकार के साग, मेवे, केसर, शहद, गुड़, खजूर, खस-खस, मौसमी फल सब्ज़ियां, लहसुन, अनेक प्रकार के दालें, दुग्ध पदार्थ (गर्म ), तुलसी इत्यादि का सेवन करना स्वास्थ के लिए अति लाभकारी होता है। सर्दियों में ऐसे खाद्य पदार्थ जिनकी प्रकृति ठंडी होती है (जैसे आइसक्रीम , कोल्ड ड्रिंक्स, कच्ची सब्ज़ियां इत्यादि ) उनसे बचना चाहिए। सर्दियों में अंडे-मांस के सेवन को भी बेहतरीन मन जाता है। चूँकि मैं स्वयं शाकाहारी हूँ इसीलिए मुझे इन खाद्य पदार्थों के बारे में कुछ खास जानकारी तो नहीं है, पर मैं यकीन से कह सकती हूँ कि शाकाहार में भी अनेकोनेक लाभकारी और पोषक तत्वों से भरपूर ढेर सारे खाद्य पदार्थ हैं जिनका सही तरह से सेवन कर के बेहद स्वस्थ जीवन जिया जा सकता है। उम्मीद करती हूँ आप सभी को यह जवाब पसंद आया होगा। (सर्दियाँ मेरा पसंदीदा मौसम है और मुझे गाजर के हलवे का साल भर इंतज़ार रहता है।)
Post a Comment
Read more

कम बोलने वाले लोगों की आठ खूबियां क्या हैं?

By
1. ऐसे लोग बहुत ही ज्यादा समझदार होते हैं क्योंकि यह लोग केवल उतनी ही बात बोलते हैं जितनी की आवश्यकता है 2. आप ऐसे लोगों से अपनी राज की बात भी कर सकते हैं क्योंकि यह लोग किसी को कोई बात नहीं बताते। 3. ऐसे लोगों को समझना थोड़ा कठिन होता है पर यह लोग दिल के काफी ज्यादा अच्छे और सच्चे होते हैं। 4. ऐसे लोग अपने जीवन का बहुत बड़ा समय केवल अपने लक्ष्य की ओर ही लगा देते हैं। 5. कम बोलने वाले लोग ज्यादा सफल होते हैं क्योंकि इनके आसपास डिस्ट्रक्शन( ध्यान भटकाने वाले लोग) कम होती है। 6. कम बोलने वाले लोगों के अपने परिवार के साथ संबंध बहुत अच्छे होते हैं। 7. कम बोलने वाले लोगों की एक बहुत अच्छी बात यह है कि वह केवल सच ही बोलते हैं। 8. कम बोलने वाले लोग अपने दोस्त कम बनाते हैं परंतु जितने भी बनाते हैं सच्चे बनाते हैं Source: Sumit Gautam
Post a Comment
Read more

Big scam-Honda lottery promotion BUSTED

By
HELLO FRIENDS, Today i wanna open a big scam in front of you i.e. HONDA LOTTERY PROMOTIONS. Some days ago on 25 September 2013 i got an email from email address-honda.customerservicedepts@hotmail.com that i have won a prize money of  three hundred and fifty thousand,great Britain pound sterling (355,000.00 GBP),1 laptop & 2 Honda t-shirts. They said that their computer system randomly choose my mail address for being best online from several years. WHEN I READ IT FIRST TIME I WAS SAYING WHAT IS THIS ????????????? I was totally surprised ,here i am providing a pic of that mail You can zoom it by clicking it. After that i just Google on HONDA LOTTERY PROMOTIONS and check it about.After certain investigation on it , i found it as big scam . Now you will be thinking ,i will stop it here. BUT NOT  I just want to know that why are they sending such type of emails. Is it beneficial for sending such type of emails b
13 comments
Read more

How to reach ION DIGITAL ZONE IDZ1 & IDZ2, Mathura road, Near Sarita Vihar

By
Hello Friends, Today I will tell you about the path of exam centre - " ION DIGITAL ZONE IDZ 2 MATHURA ROAD A 27 MOHAN CO­OP INDU. ESTATE NEAR SARITA VIHAR, DELHI 110044". First of all it is easy to reach there as metro station is near the exam centre.  Nearest metro station to exam centre is Mohan Estate . The common path is from Mandi House to Mohan Estate. It will take around 36 minutes to reach there from Mandi House. After reaching Mohan Estate , move to your left hand side and take a walking distance of around 5-7 minutes. Just follow the path till pillar numbers 294, 293, 292. Both exam centres IDZ2 and IDZ1 come along the way with 2 consecutive cuts (IDZ2 at first cut and IDZ1 at second cut) on the left hand side. I hope it will help you BEST OF LUCK  I hope you like this, so kindly comment below the post and do share your response. Thanks for reading :)
53 comments
Read more

Prime Ministers (PM) of India

By
Prime Minister  of a country plays  an important role towards the blooming and growth of the country. So, it's important for an aspirant to know each and everything about the PM of the country as it has been seen that many times questions related to PM were asked in different exams like  UPSC, SSC, Banking and Insurance.  Keeping this prospect in mind we here with some of the important facts and figures about all the  Prime Ministers of India. 01. Pt. Jawaharlal Nehru (Two times, August 15, 1947 - May 27, 1964) On August 15, 1947,  a free India was born. Nehru was elected as the  first Prime Minister of independent India.  He was the first PM to hoist the national flag and make his iconic speech "Tryst with Destiny" from the ramparts of the  Lal Quila (Red Fort).  Pt. Jawaharlal Nehru was born in Allahabad on  November 14, 1889.  He received his early education at home under private tutors. At the age of fifteen, he went to England and after two years at Harrow joine
Post a Comment
Read more

What to do when lost DTC bus pass

By
Hello Friends Loosing something is always very bad and depressive. When i have lost my DTC Bus pass then i have to write this post for informing about the documents and procedure required in lost DTC bus pass.
2 comments
Read more

Controversial tweets of Singer Abhijeet and Designer Farah Ali Khan

By
Recently Bollywood superstar Salman Khan got the punishment of 5 years jail from Mumbai high court in drunk and drive case. So all the Bollywood fraternity along with fans were very sad about this judgement. abhijeet  and Farah Ali Khan But some of celebrities crossed their limits and used harsh language about the roadside sleeping people. It created a huge controversy as Singer Abhijeet compare those people with dogs and Farah Ali khan also compare salman as train driver who killed the people sleeping on the tracks. 
Post a Comment
Read more

Past Trending Posts